人妻穿「性感睡衣」逛超商！醫師一看「出現幻覺了」：1壞習慣害的

睡眠對於人而言相當重要，如果睡眠時間不足，可能會讓身體產生負面影響。1名家庭主婦因愛追劇日夜顛倒超過半年，某天卻突然出現幻覺，還穿著清涼睡衣到超商，讓她嚇得趕緊找醫師求救。

(示意圖)

心理師邱永林於節目《醫師好辣》中分享1失眠案例，他表示有位人妻是當家庭主婦，平常不用上班、時間上的安排較為自由，等打理好先生、孩子的瑣事，就可放鬆追劇去。

不過，因為劇情太過緊湊，人妻看得欲罷不能，「曾經追到凌晨4、5點都還在看，他就乾脆不睡了」，等孩子睡醒準備好早餐給小孩再回去補眠。長此下來，超過半年時間，都維持這樣的生活型態，人妻開始出現幻聽、幻覺等症狀，還會精神恍惚，甚至穿著清涼性感的睡衣，直接到樓下超商買東西，嚇得家中的女傭立即追出，將人拉回家。

後來人妻變得愈來愈嚴重，甚至幻想自己有另一個身分，「情緒跟思維認知很不穩定」。邱永林於是給出建議，一定要有良好的睡眠，「因為她的大腦太需要睡眠了」，在人妻一覺醒來以後，「整個人就正常非常多」。

邱永林後來給出建議，追劇是正常的消遣，但不應該一路看到隔天早上，頂多凌晨12點、1點就要睡覺，否則長期缺乏睡眠，最終身體還是會反撲。